成長期でも健康的にダイエット!!

 

こんにちは!

 

 

IBUKI接骨院の村田です(^-^)

 

 

年頃の女の子はいろいろ悩みが多いですね・・・(´・ω・`)

 

 

カラダの痛みや体型の悩み、スポーツの悩み、恋愛の悩み、などなど・・・φ(..)

 

 

いろいろ気になる年頃ですかね(´・ω・`)

 

 

今回は、そんな10代女の子の患者さまがカラダの引き締めに成功したのでご紹介させて頂きます(^-^)

 

 

食生活や運動量に変わりがないのに体重や体型が変わってしまった患者さま。

 

 

成長期のホルモンバランスなどもかかわってきそうですよね(*_*)

 

 

体型の他にも週2の頭痛でも悩んでいました(◎_◎;)

 

 

この方は当院へ通院し始めて約10カ月ほど経ちましたが

 

 

体重-5kg、ウエスト、下半身のサイズダウンに成功しました!(´▽`)

 

 

成長期の5キロはかなり大きいのではと思います!

 

 

これからはスポーツパフォーマンス向上に励むそうです(^-^)

 

 

ちなみにこの女の子が受けた治療は何かというと・・・

 

 

楽トレ (インナーマッスルトレーニング)

 

 

です。楽トレは以前にも紹介しましたね!!

 

 

楽トレで鍛えられるインナーマッスルには様々な効果があります。

 

 

腰痛などの痛み予防

 

基礎代謝の向上

 

脂肪燃焼体質

 

骨盤の引き締め

 

若返りホルモンの分泌促進(アディポネクチン)   などなど。

 

 

僕らもこの治療を通じて改めてどの年代でもインナーマッスルって大事なんだなと思うことができました(^-^)

 

 

姿勢も良くなるし一石二鳥ですね!!!

 

 

太りやすい体質、痩せにくい体質も

 

 

実はインナーマッスルが原因かもしれませんよ???

 

 

是非一度、楽トレでインナーマッスルがどれだけ使えているのかチェックしてみませんか??

 

 

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IBUKI接骨院

 

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